Crampi intensi al basso ventre, dolore lombare, nausea e talvolta vomito nei primi giorni del ciclo: la dismenorrea colpisce fino al 90% delle donne in eta’ fertile in forma lieve, ma circa il 15-20% soffre di dolori mestruali debilitanti che interferiscono con il lavoro e la vita quotidiana. Non va accettata come “normale”.
Dismenorrea primaria e secondaria
- Primaria: non ha causa organica identificabile. E’ causata dall’eccessiva produzione di prostaglandine che provocano contrazioni uterine intense. Compare spesso con le prime mestruazioni e tende a migliorare con l’eta’ o dopo una gravidanza
- Secondaria: causata da una patologia sottostante — la piu’ comune e’ l’endometriosi, ma anche fibromi uterini, polipi, adenomiosi o infezioni pelviche. Va sospettata quando il dolore compare in eta’ adulta, peggiora progressivamente o non risponde ai comuni antidolorifici
Sintomi della dismenorrea
- Crampi al basso ventre crampiformi o costrittivi, che iniziano 1-2 giorni prima del ciclo e durano 2-3 giorni
- Dolore lombare e alla parte interna delle cosce
- Nausea, talvolta vomito
- Cefalea e stanchezza
- Diarrea o feci molli (le prostaglandine stimolano anche l’intestino)
- Nei casi severi: impossibilita’ a lavorare o studiare durante i giorni del ciclo
Cosa fare per il dolore mestruale
- Antinfiammatori (FANS): ibuprofene o naprossene iniziati 1-2 giorni prima del ciclo sono piu’ efficaci dell’aspirina — agiscono direttamente sulle prostaglandine
- Borsa del calore sul basso ventre: riduce la tensione muscolare uterina
- Attivita’ fisica regolare: riduce l’intensita’ dei crampi nel medio termine
- Contraccettivi orali: riducono l’endometrio e le prostaglandine — spesso prescritti dal ginecologo per la dismenorrea severa
Segnali che richiedono valutazione medica
- Dolore che non risponde agli antinfiammatori comuni
- Dolore che peggiora di anno in anno
- Dolore pelvico anche al di fuori del ciclo mestruale
- Dolore durante i rapporti sessuali (dispareunia) — segnale frequente di endometriosi
- Mestruazioni molto abbondanti associate al dolore
- Infertilita’ associata a dolori mestruali intensi
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